Kako se boriti protiv prvih bora - Saveti i preporuke

Prve bore na licu mogu biti izvor stresa za mnoge, posebno kada se pojave u ranim tridesetim ili čak dvadesetim godinama. U ovom članku ćemo razmotriti najčešće probleme vezane za prve bore i podeliti korisne savete za njihovo ublažavanje i prevenciju.

Zašto se pojavljuju prve bore?

Bore su prirodna posledica starenja, ali njihovo ranije pojavljivanje može biti uzrokovano:

• Genetikom (ako su vam roditelji imali rane bore)
• Dehidratacijom kože
• Čestim izlaganjem suncu bez zaštite
• Stresom i nedostatkom sna
• Pušenjem i konzumiranjem alkohola
• Jačom mimikom lica (mrgodenje, smejanje)

Vrste bora koje najčešće uznemiravaju

Mimične bore na čelu

Vertikalne linije između obrva i horizontalne na čelu česte su kod onih koji često mrste čelo. Rešenje:

• Svesno smanjite mrštenje
• Vezbe za lice (joga za lice)
• Koristite kreme sa retinoidima (posle konsultacije sa dermatologom)

"Smejalice" oko očiju

Male borice koje se vide pri osmehu su često prve koje primetimo. Za njihovo ublažavanje preporučuju se:

• Kreme sa hijaluronskom kiselinom
• Serumi sa vitaminom C
• Redovna hidratacija

Nazolabijalne bore (od nosa do usana)

Ove bore se često pojavljuju kasnije, ali neki ih imaju već u tridesetim godinama. Za prevenciju:

• Masaža lica
• Kreme sa peptidima
• Dovoljna hidratacija

Preporučene kreme za prve bore

Na osnovu iskustava korisnika, neke od najboljih kremica za prve bore su:

Za mladu kožu (20+ godina)

• Balea Q10 - pristupačna i blaga
• Sebamed Q10 - dobra za osetljivu kožu
• Eucerin Hyaluron-Filler - za intenzivnu hidrataciju

Za kožu od 30+ godina

• Vichy LiftActiv - dobar za mimične bore
• La Roche-Posay Redermic - sa retinoidima
• Estée Lauder Advanced Night Repair - serum za regeneraciju

Prirodni tretmani protiv bora

Za one koji preferiraju prirodnu negu:

• Arganovo ulje - bogato vitaminom E, naziva se "eliksir mladosti"
• Bademovo ulje - blago i efikasno za hidrataciju
• Mask od kivija i jogurta - bogati vitaminima C i E
• Vazelin - dobar za intenzivnu hidrataciju

Kozmetički tretmani

Ako kreme ne daju željene rezultate, možete razmotriti:

• Hemijski pilingovi - obnavljaju površinski sloj kože
• Radiotalasno zatezanje - stimuliše proizvodnju kolagena
• Mezoterapija - ubrizgavanje koktela vitamina
• Botox i fileri - za duboke mimične bore

Prevencija nastanka novih bora

• Koristite kreme sa SPF faktorom svakodnevno
• Pijte dovoljno vode (minimum 2l dnevno)
• Izbegavajte pušenje i preterano sunčanje
• Redovno negujte kožu - čišćenje, hidratacija, ishrana
• Spavajte 7-8 sati dnevno

Česta pitanja o prvim borama

Sa koliko godina treba početi sa antirid kremama?

Preventivnu negu treba početi već u dvadesetim godinama, ali sa blagim hidratantnim kremama. Intenzivnije antirid preparate preporučuje se koristiti od 25-30 godine.

Da li kreme za bore stvarno deluju?

Kvalitetne kreme mogu znatno ublažiti izgled bora i usporiti njihovo dalje stvaranje, ali ne mogu ih potpuno ukloniti. Za vidljivije rezultate neophodni su profesionalni tretmani.

Kako izabrati pravu kremu?

Uvek vodite računa o svom tipu kože (masna, suva, kombinovana) i starosti. Konsultujte dermatologa pre korišćenja jakih aktivnih sastojaka kao što su retinol ili visoke koncentracije vitamina C.

Najvažnije je zapamtiti da su bore prirodan proces i da ne treba paničariti zbog prvih linija. Redovna nega, zdrave navike i pozitivan stav prema sebi su ključni za zadovoljstvo sopstvenim izgledom u svim godinama.